Exploraremos como las fluctuaciones hormonales pueden influir en el funcionamiento del cerebro, el estado de ánimo y los procesos cognitivos, y ofreceremos herramientas prácticas para comprender y gestionar mejor estos cambios. Desde la neuropsicología, se compartirán estrategias para favorecer el bienestar mental y emocional.
La sesión también incluirá pautas nutricionales específicas y recomendaciones de suplementación orientadas a apoyar al equilibrio hormonal, la salud cerebral y la calidad de vida.
Una propuesta dirigida a mujeres que quieran entender y vivir esta etapa con más conciencia y bienestar, así como a personas de su entorno y profesionales interesados en un enfoque multidisciplinario de la menopausia.
