{"id":34467,"date":"2022-10-03T08:30:13","date_gmt":"2022-10-03T06:30:13","guid":{"rendered":"https:\/\/alzheimercatalunya.org\/?p=34467"},"modified":"2022-09-30T10:12:12","modified_gmt":"2022-09-30T08:12:12","slug":"la-certeza-de-la-perdida-algunos-datos-sobre-el-duelo-anticipado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alzheimercatalunya.org\/es\/la-certeza-de-la-perdida-algunos-datos-sobre-el-duelo-anticipado\/","title":{"rendered":"La certeza de la p\u00e9rdida. Algunos datos sobre el duelo anticipado"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone  wp-image-34464\" src=\"https:\/\/alzheimercatalunya.org\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/dol-anticipat-300x200.jpg\" alt=\"Dol anticipat\" width=\"818\" height=\"545\" srcset=\"https:\/\/alzheimercatalunya.org\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/dol-anticipat-300x200.jpg 300w, https:\/\/alzheimercatalunya.org\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/dol-anticipat-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/alzheimercatalunya.org\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/dol-anticipat-768x512.jpg 768w, https:\/\/alzheimercatalunya.org\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/dol-anticipat-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/alzheimercatalunya.org\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/dol-anticipat-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/alzheimercatalunya.org\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/dol-anticipat-640x427.jpg 640w, https:\/\/alzheimercatalunya.org\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/dol-anticipat-1200x800.jpg 1200w, https:\/\/alzheimercatalunya.org\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/dol-anticipat-1920x1280.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 639px) 98vw, (max-width: 1199px) 64vw, 770px\" \/><\/p>\n<p>Todas las personas a lo largo de nuestra vida sufrimos p\u00e9rdidas, algunas son materiales y otras emocionales, unas pueden sentirse m\u00e1s profundas y otras m\u00e1s ligeras, seg\u00fan la vinculaci\u00f3n previa que hayamos tenido con el elemento o persona y la tipolog\u00eda de p\u00e9rdida que se haya vivido.<\/p>\n<p>El proceso natural de asimilar y soportar estas p\u00e9rdidas es lo que conocemos como<strong> duelo<\/strong> y puede aparecer de distintas formas. Una de ellas es el <a href=\"https:\/\/www.geriatricarea.com\/2021\/05\/12\/el-duelo-anticipado-y-la-enfermedad-neurodegenerativa\/\">duelo anticipado<\/a>, que se da cuando se tiene la certeza de una futura p\u00e9rdida.<\/p>\n<p>A continuaci\u00f3n, desgranamos algunos hechos sobre esta tipolog\u00eda de duelo:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><strong>Enfermedades de larga duraci\u00f3n<\/strong><\/h4>\n<p>El duelo anticipado suele aparecer cuando se diagnostican <strong>enfermedades de larga duraci\u00f3n<\/strong> en las que se suceden p\u00e9rdidas de forma progresiva, como puede ser el <strong>alzh\u00e9imer<\/strong>. Este diagn\u00f3stico implica adaptarse a cambios y p\u00e9rdidas constantes, incorporar nuevos roles y asumir convivir con una enfermedad en la que todav\u00eda no se ha encontrado la cura.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><strong>Tiempo de adaptaci\u00f3n<\/strong><\/h4>\n<p>Pese a la dureza de la situaci\u00f3n, en enfermedades como la demencia, convivir con el duelo anticipado permite <strong>aceptar la futura p\u00e9rdida<\/strong> de forma paulatina. Este hecho puede aprovecharse para dedicar tiempo a despedirse, resolver asuntos pendientes y expresar los sentimientos importantes.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><strong>Decidir sobre el futuro<\/strong><\/h4>\n<p>En el caso del alzh\u00e9imer, tanto la persona diagnosticada como su entorno pueden sufrir duelo anticipado. Para la persona diagnosticada este duelo ser\u00e1 m\u00e1s corto puesto que en un punto sufrir\u00e1 de <strong>anosognosia<\/strong>, que significa no tener conciencia de la propia enfermedad. Por eso, se recomienda tramitar documentos como las <strong>voluntades anticipadas<\/strong> o la <strong>autotutela<\/strong> para que la persona con demencia pueda dejar por escrito c\u00f3mo quiere ser cuidada.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><strong>Apoyo profesional<\/strong><\/h4>\n<p>Los procesos de duelo son una respuesta natural del ser humano ante una p\u00e9rdida, por lo que es normal y deben aceptarse como tales. Ahora bien, si el duelo se alarga durante un per\u00edodo extenso o impide llevar a cabo la vida cotidiana de la persona, es recomendable buscar<strong> apoyo y acompa\u00f1amiento profesional<\/strong>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><strong>Algunos consejos<\/strong><\/h4>\n<ul>\n<li><strong>Centrarse en el d\u00eda a d\u00eda.<\/strong> Focalizarse en la gesti\u00f3n del presente y evitar pensar en los eventos futuros permite resolver las necesidades inmediatas de la persona y su bienestar.<\/li>\n<li><strong>Exteriorizar las emociones.<\/strong> Es importante disponer de espacios seguros en los que se puedan expresar las emociones sobre lo que se est\u00e1 sintiendo durante el proceso de duelo. Hablarlo es una forma de hacerlo real y poder trabajarlo.<\/li>\n<li><strong>Rodearse de personas queridas.<\/strong> Tener una red de soporte fuerte es un elemento clave para poder aliviar la dureza de los momentos y compartirla con otros. Los espacios de respiro son siempre necesarios.<\/li>\n<li><strong>Informarse.<\/strong> Contar con informaci\u00f3n fiable y de calidad permite tener m\u00e1s herramientas para afrontar situaciones como un duelo y saber as\u00ed detectar m\u00e1s f\u00e1cilmente tus necesidades y c\u00f3mo resolverlas.<\/li>\n<\/ul>\n<h4><\/h4>\n<h4><strong>\u00bfEst\u00e1s pasando por un proceso de duelo?<\/strong><\/h4>\n<p>Desde <strong>Alzheimer Catalunya Fundaci\u00f3<\/strong> organizamos un <strong>curso para familiares<\/strong> de <strong>5 h<\/strong> con el psicogeront\u00f3logo y experto en procesos de duelo <strong>Ibon N\u00fa\u00f1ez<\/strong>, centrado en acompa\u00f1ar etapas de duelo y p\u00e9rdidas que tendr\u00e1 lugar el <strong>7 y 9 de noviembre<\/strong> en <strong>Torre Jussana<\/strong>. Haz clic <a href=\"https:\/\/alzheimercatalunya.org\/es\/?post_type=formacions&#038;p=34209\">aqu\u00ed<\/a> para obtener m\u00e1s informaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Si prefieres tener a<strong>poyo profesional experto e individual<\/strong>, la Fundaci\u00f3n tambi\u00e9n ofrece <a href=\"https:\/\/alzheimercatalunya.org\/es\/formacions\/apoyo-psicologico\/\">sesiones de psicolog\u00eda<\/a> especializadas en gesti\u00f3n de enfermedades como el <strong>alzh\u00e9imer<\/strong> y otras demencias.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Estamos aqu\u00ed para cuando lo necesites.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Todas las personas a lo largo de nuestra vida sufrimos p\u00e9rdidas, algunas son materiales y otras emocionales, unas pueden sentirse m\u00e1s profundas y otras m\u00e1s ligeras, seg\u00fan la vinculaci\u00f3n previa que hayamos tenido con el elemento o persona y la tipolog\u00eda de p\u00e9rdida que se haya vivido. 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