{"id":35428,"date":"2023-06-28T11:28:35","date_gmt":"2023-06-28T09:28:35","guid":{"rendered":"https:\/\/alzheimercatalunya.org\/?p=35428"},"modified":"2023-08-23T15:25:36","modified_gmt":"2023-08-23T13:25:36","slug":"los-beneficios-de-la-estimulacion-cognitiva-para-personas-con-alzheimer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alzheimercatalunya.org\/es\/los-beneficios-de-la-estimulacion-cognitiva-para-personas-con-alzheimer\/","title":{"rendered":"Los beneficios de la estimulaci\u00f3n cognitiva para personas con Alzh\u00e9imer"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-35447\" src=\"https:\/\/alzheimercatalunya.org\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Beneficios_Mesa-de-trabajo-1-300x155.png\" alt=\"Estimulaci\u00f3n cognitiva\" width=\"1024\" height=\"530\" srcset=\"https:\/\/alzheimercatalunya.org\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Beneficios_Mesa-de-trabajo-1-300x155.png 300w, https:\/\/alzheimercatalunya.org\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Beneficios_Mesa-de-trabajo-1-1024x530.png 1024w, https:\/\/alzheimercatalunya.org\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Beneficios_Mesa-de-trabajo-1-768x398.png 768w, https:\/\/alzheimercatalunya.org\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Beneficios_Mesa-de-trabajo-1-1536x795.png 1536w, https:\/\/alzheimercatalunya.org\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Beneficios_Mesa-de-trabajo-1-2048x1060.png 2048w, https:\/\/alzheimercatalunya.org\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Beneficios_Mesa-de-trabajo-1-640x331.png 640w, https:\/\/alzheimercatalunya.org\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Beneficios_Mesa-de-trabajo-1-1200x621.png 1200w, https:\/\/alzheimercatalunya.org\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Beneficios_Mesa-de-trabajo-1-1920x994.png 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 639px) 98vw, (max-width: 1199px) 64vw, 770px\" \/><\/p>\n<p><strong>P\u00edldora de conocimiento.<\/strong> La probabilidad de presentar un deterioro cognitivo incrementa con el pasar de los a\u00f1os y esto puede traer como consecuencia una alteraci\u00f3n en la operatividad del individuo y en la realizaci\u00f3n de las actividades de la vida diaria (AVDs). Si bien en la actualidad no existe un tratamiento farmacol\u00f3gico para el alzh\u00e9imer, s\u00ed existen terapias no farmacol\u00f3gicas que ayudan a ralentizar su deterioro y a preservar las funciones cognitivas que a\u00fan no han sido afectadas. En esta noticia revisaremos los beneficios de la estimulaci\u00f3n cognitiva.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><strong>\u00bfQu\u00e9 es la estimulaci\u00f3n cognitiva?<\/strong><\/h4>\n<p>La estimulaci\u00f3n cognitiva (EC) es un tipo de terapia no farmacol\u00f3gica que busca mejorar el funcionamiento a nivel cognitivo de las personas.<\/p>\n<p>La EC utiliza un conjunto de t\u00e9cnicas y estrategias neuropsicol\u00f3gicas con el objetivo de ejercitar y potenciar los procesos cognitivos a\u00fan preservados mediante el uso de distintos ejercicios y actividades.<\/p>\n<p>Es importante tener en cuenta que la EC busca estimular y trabajar las capacidades cognitivas que a\u00fan conserva el adulto mayor. Pues este tipo de terapia no detiene el progreso de la enfermedad, sino m\u00e1s bien ralentiza el deterioro de las capacidades cognitivas a\u00fan preservadas.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><strong>Objetivos de la estimulaci\u00f3n cognitiva<\/strong><\/h4>\n<ul>\n<li>Incrementar la autonom\u00eda personal.<\/li>\n<li>Mejorar la autoestima.<\/li>\n<li>Potenciar el sentimiento de bienestar emocional, psicol\u00f3gico y de salud en general.<\/li>\n<li>Mejorar la calidad de vida del paciente.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><strong>Beneficios de la estimulaci\u00f3n cognitiva<\/strong><\/h4>\n<ol>\n<li><strong>Mejora la calidad de vida<\/strong> porque estimular el cerebro ayuda a mantener las habilidades cognitivas, y a su vez, a preservar su funcionalidad. Por ende, beneficia el desempe\u00f1o en la vida diaria de las personas.<\/li>\n<li>Ayuda a mantener adecuados <strong>procesos cognitivos<\/strong> de atenci\u00f3n, concentraci\u00f3n y memoria, necesarios para el aprendizaje. Las actividades y los ejercicios de EC se encargan de trabajar y estimular cada una de esas habilidades y capacidades.<\/li>\n<li><strong>Estimula el lenguaje<\/strong> fomentando su expresi\u00f3n verbal, vocabulario y comprensi\u00f3n de lectura. Lo cual, a su vez tiene un impacto positivo en sus relaciones sociales debido a que permite mantener habilidades comunicativas durante un tiempo m\u00e1s prolongado.<\/li>\n<li>En inicios tempranos de la enfermedad, ayuda a <strong>ralentizar la p\u00e9rdida de la memoria, a<\/strong>l igual que a preservar las dem\u00e1s habilidades cognitivas que no han sido afectadas.<\/li>\n<li><strong>Potencia la autonom\u00eda<\/strong> al favorecer el mantenimiento de la funcionalidad en los quehaceres diarios y a su vez, repercute positivamente en la autoestima.<\/li>\n<li>Mejora la interacci\u00f3n con el entorno y evita el aislamiento.<\/li>\n<li>Puede reducir los cuadros de ansiedad, estr\u00e9s y confusi\u00f3n.<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><strong>Efectos positivos de la Estimulaci\u00f3n Cognitiva sobre el cerebro<\/strong><\/h4>\n<ul>\n<li>\n<h5><strong>Induce la plasticidad cerebral<\/strong><\/h5>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>La plasticidad cerebral es la capacidad que tiene el cerebro para reestructurarse y readaptarse a nuevas situaciones. La estimulaci\u00f3n cognitiva busca entrenar las funciones cognitivas lo cual incrementa el n\u00famero de conexiones entre las neuronas, posibilitando una mejor comunicaci\u00f3n neural.<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h5><strong>Produce neurog\u00e9nesis<\/strong><\/h5>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>La estimulaci\u00f3n cognitiva produce neurog\u00e9nesis, es decir, nacimiento y proliferaci\u00f3n de nuevas neuronas y adem\u00e1s aumenta la reserva cognitiva. Las distintas actividades y ejercicios estimulan las capacidades cognitivas, mejorando y ralentizando el progreso de la enfermedad y retrasando los efectos sobre el funcionamiento en la vida diaria de la persona.<\/p>\n<p>La EC reglada induce la angiog\u00e9nesis, que es la formaci\u00f3n de vasos sangu\u00edneos nuevos y a la generaci\u00f3n de neurotrofinas, una familia de prote\u00ednas que favorecen la supervivencia de las neuronas.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><strong>Sugerencias e ideas de actividades para recomendar seg\u00fan la fase de la enfermedad de Alzheimer <\/strong><\/h4>\n<h5><strong>Fase leve: actividades para estimular al paciente <\/strong><\/h5>\n<ol>\n<li>Recomendar cuadernillos y plataformas con ejercicios de estimulaci\u00f3n cognitiva.<\/li>\n<li>Lenguaje: estimular el lenguaje de la persona mediante conversaciones acerca de recuerdos del pasado y sobre temas actuales, y, adem\u00e1s, estimular la memoria mediante la revisi\u00f3n de \u00e1lbum de fotos.<\/li>\n<li>Orientaci\u00f3n: poner un calendario en casa.<\/li>\n<li>Atenci\u00f3n: ver las noticias o algo de inter\u00e9s para el paciente y comentarlas.<\/li>\n<li>Memoria: ayudas externas como agenda, posts it, juegos como memory.<\/li>\n<li>Recomendar actividades estimulantes en el d\u00eda a d\u00eda como ajedrez, cartas, sudoku. E incluir actividades que sean del inter\u00e9s de la persona (por ejemplo, yoga, pintura, danza, Taichi).<\/li>\n<\/ol>\n<h5><strong>Fase moderada: actividades para estimular al paciente<\/strong><\/h5>\n<ol>\n<li>Mantener rutinas<\/li>\n<li>Evitar nuevas actividades que generen inseguridad o desestabilicen a la persona.<\/li>\n<li>Recordar el d\u00eda y la hora (de preferencia en un lugar visible).<\/li>\n<li>Ayudar con colores o indicaciones, flechas en la casa para encontrar la cocina, comedor, etc.<\/li>\n<li>Conversaciones que giren en torno a la actualizaci\u00f3n de recuerdos.<\/li>\n<li>Recomendar centro de d\u00eda donde tenga actividades de estimulaci\u00f3n (talleres de manualidades, de memoria, etc.).<\/li>\n<\/ol>\n<h5><strong>Fase grave: actividades para estimular al paciente<\/strong><\/h5>\n<ol>\n<li><strong>Estimulaci\u00f3n multisensorial: <\/strong>estimular la memoria mediante olores familiares y agradables, estimular la audici\u00f3n mediante la memoria impl\u00edcita preservada de canciones que tengan un sentido e importancia para la persona, identificar objetos conocidos y con significados mediante el tacto (sentir texturas).<\/li>\n<li><strong>Priorizar su estado afectivo y comportamental: <\/strong>en esta etapa es importante priorizar el estado emocional y preservar la tranquilidad de la persona y se debe evitar incluir tareas que puedan exaltarle o frustrarle.<\/li>\n<li><strong>Aprovechar la memoria impl\u00edcita, <\/strong>que es aquella a la que se accede de forma inconsciente (canciones favoritas de la persona, caminar por calles y lugares conocidos).<strong style=\"font-size: inherit;\"><br \/>\n<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><strong>M\u00e1s informaci\u00f3n<\/strong><\/h5>\n<p>A Alzheimer Catalu\u00f1a Fundaci\u00f3n contamos con un servicio de <a href=\"https:\/\/alzheimercatalunya.org\/es\/formacions\/asesoria-social\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Asesor\u00eda social<\/a> donde podemos explicarte todo aquello que necesites sobre la Ley de Dependencia y su tramitaci\u00f3n, as\u00ed como el resto de recursos que tienes a disposici\u00f3n para garantizar la calidad de vida de las personas con demencia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>P\u00edldora de conocimiento. 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