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P\u00edndola de Conocimiento<\/strong>.\u00a0El Alzheimer, as\u00ed como el resto de demencias, son enfermedades neurodegenerativas que comportan una situaci\u00f3n de dependencia. Por eso, la llegada del diagn\u00f3stico tambi\u00e9n tiene un fuerte impacto para todo el entorno familiar<\/strong> que es quien, generalmente, se ocupa del acompa\u00f1amiento y de la tarea de curas.<\/p>\n Afrontar todos los retos que presenta tambi\u00e9n afecta la salud emocional de todo el mundo: el deterioro cognitivo abre un escenario incierto sobre el futuro y la evoluci\u00f3n que tendr\u00e1. Asimilarlo requiere tiempo y normalmente genera dudas, miedos e inquietudes.<\/p>\n La asunci\u00f3n de todo lo que requiere y requerir\u00e1 la nueva situaci\u00f3n puede desembocar al que se conoce como s\u00edndrome del cuidador quemado o s\u00edndrome de la sobrecarga del cuidador<\/strong>. Hablamos de un solo cuidador (o m\u00e1s bien cuidadora) porque dentro de todo el grupo familiar se erige una persona como principal responsable de las curas<\/strong>: la mujer, el marido, la hija o la joven.<\/p>\n <\/p>\n 1.<\/strong> Tiene una gran afectaci\u00f3n en el proyecto de vida de la persona cuidadora<\/strong>: la persona dependiente se vuelve tan demandante que todas las rutinas y planificaciones de la persona cuidadora quedan relegadas en un segundo plano. Como la progresi\u00f3n cambia y va variando tampoco permite hacer planes de futuro. Esta falta de tiempo y proyecci\u00f3n genera aislamiento social<\/strong>.<\/p>\n Adem\u00e1s, normalmente hay una p\u00e9rdida de ingresos econ\u00f3micos<\/strong> porque si la persona cuidadora trabajaba fuera de casa, ahora no tendr\u00e1 tiempo para hacerlo, y en cambio, las curas aumentar\u00e1n los gastos familiares con aspectos como el material sanitario, sesiones de terapia, fisioterapeuta, etc.<\/p>\n 2.<\/strong> Requiere una gran gesti\u00f3n emocional<\/strong>: cuidar de una persona dependiente exige una adaptaci\u00f3n constante ante las conductas cambiantes y la p\u00e9rdida de capacidades, as\u00ed como una necesidad de aprendizaje reiterado<\/strong> a medida que cambia la situaci\u00f3n y las necesidades. Esto provoca un sentimiento de culpabilidad<\/strong> por no saber estar a la altura o por no saber si se est\u00e1 haciendo bien.<\/p>\n 3.<\/strong> Cambios en las din\u00e1micas familiares<\/strong>: la nueva situaci\u00f3n, como hemos dicho, normalmente queda asumida principalmente por una sola persona, y a menudo es por una carencia de gesti\u00f3n y planificaci\u00f3n con el resto de familiares.<\/p>\n Estos aspectos hacen que la persona cuidadora desatienda sus propias necesidades<\/strong> llegando a sufrir cansancio permanente, insomnio, irritabilidad, dolores o molestias f\u00edsicas sin aparici\u00f3n previa, abandono de las aficiones, estr\u00e9s y ansiedad, tristeza, trastornos ansiosos o depresivos o incluso, abuso de medicamentos o alcohol.<\/p>\n <\/p>\n La persona cuidadora tiene que tener en cuenta sus necesidades y velar para tener espacios de auto-cura<\/strong>. Los \u00faltimos a\u00f1os se ha puesto de relevo la importancia de \u201ccuidar de qui\u00e9n cuida\u201d, no solo para evitar consecuencias negativas en su salud, sino tambi\u00e9n para poder dar una mejor atenci\u00f3n a la persona afectada. Algunas recomendaciones para hacerlo son:<\/p>\nCausas del sentimiento de sobrecarga<\/strong><\/h4>\n
C\u00f3mo evitarlo<\/strong><\/h4>\n
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