{"id":37941,"date":"2025-11-03T08:59:08","date_gmt":"2025-11-03T07:59:08","guid":{"rendered":"https:\/\/alzheimercatalunya.org\/?p=37941"},"modified":"2026-02-17T13:40:19","modified_gmt":"2026-02-17T12:40:19","slug":"fomentar-autonomia-del-familiar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alzheimercatalunya.org\/es\/fomentar-autonomia-del-familiar\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo puedo fomentar la autonom\u00eda de mi familiar en las actividades cotidianas"},"content":{"rendered":"

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Mantener la autonom\u00eda<\/strong> de una persona con Alzheimer o demencia es fundamental para su calidad de vida. No se trata solo de lo que puede hacer, sino de que, al hacerlo, se sienta<\/strong> capaz, \u00fatil.<\/p>\n

Sin embargo, a veces, por cari\u00f1o o por miedo a que se haga da\u00f1o, terminamos haciendo por la persona afectada lo que todav\u00eda podr\u00eda hacer por s\u00ed misma. Sin embargo, ayudar demasiado tambi\u00e9n puede restar capacidad<\/strong>. En Alzheimer Catalunya Fundaci\u00f3 sabemos el reto que supone aprender a acompa\u00f1ar sin sustituir<\/strong>, por ello, te dejamos unos cuantos consejos para empezar a ponerlo en pr\u00e1ctica.<\/p>\n

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  1. Cambiar la mirada<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

    El primer paso es cambiar el enfoque del cuidado, pregunt\u00e1ndonos \u201c\u00bfQu\u00e9 parte puede seguir haciendo \u00e9l o ella?\u201d. <\/em>Por ejemplo, si antes se vest\u00eda sola y ahora le cuesta, quiz\u00e1s a\u00fan pueda elegir la ropa<\/strong> o ponerse las prendas m\u00e1s sencillas<\/strong>. Lo importante no es que todo quede perfecto, sino que se sienta part\u00edcipe<\/strong>.<\/p>\n

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    1. Adaptar el entorno<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

      Un entorno adecuado facilita la independencia. No se trata de grandes reformas, sino de hacer la casa m\u00e1s comprensible y segura<\/strong>.<\/p>\n

      Por ejemplo:<\/p>\n