Queridos Reyes Magos:
Primero que todo, darte las GRACIAS por haberme dado un año más, la oportunidad de compartir con mi ser más querido todos los momentos de lucidez que aún quedan, los momentos de duda y de incertidumbre que nos da el proceso y que, una vez más, me obliga a moverme para encontrar recursos y reconducirlos. Y también por aquellos momentos, que aunque parece que no está, sigue estando presente y me ayuda a asimilar lo que está pasando y aceptarlo, aunque me duela mucho.
Partiendo de algunas recomendaciones e indicaciones a seguir para estas fiestas de Navidad, tanto si las disfrutamos en familia como si estamos en solitario, sé que debo:
- Tener presente que algunas conductas alteradas son fruto del proceso de la enfermedad y que, por tanto, «No hay culpables».
- Aconsejan poner en conocimiento del momento y de la situación en que se encuentra la persona afectada para que el resto de la familia actúe con la máxima normalidad y a su ritmo.
- Conservar y mantener las tradiciones familiares, árbol de navidad, «caga tió», regalos, reyes, comidas, cantar villancicos… dentro de las posibilidades que permita su estado y promover su participación.
- Asignarle tareas que pueda hacer para ocuparlo y hacerlo participar (de los arreglos del árbol, de las cosas de casa, de preparar la mesa si se acuerda y puede…).
- Potenciar la relación nietos-abuelos, ya que estos traen alegrías y son los que normalizan más el ambiente sin mucho esfuerzo.
- Try not to break too much the daily routines, as otherwise they can easily disorient.
- Respect a resting space in case they show irritable or altered behaviors due to excess movements, conversations, noises, confusion, changes… etc.
- In the face of inappropriate behaviors during family lunch or dinner, attempts are made to distract attention with topics that are easy for them to respond to and that they know well.
- Continue preparing meals avoiding giving them all the responsibility. But do involve them in the preparation considering what their moment in the process allows.
- Give them the opportunity to share gifts (the most suitable are those that serve as cognitive stimulation, board games, experiences if they are in the initial phase. For more advanced phases, sensory stimulation material, music, videos of old movies, practical everyday objects are recommended…).
Taking into account all this information and considering that they are universal standards, my requests for this new year are:
- CAPACITY to identify what they are asking me and find a way to make them understand my response to know how to communicate.
- STRENGTH to tolerate and exercise patience, observation, and listening in the face of persistent repetitions of their demands.
- KNOWLEDGE para saber cómo responder a sus demandas y sus necesidades y poder hacer una lectura correcta de su comportamiento inadecuado al mismo tiempo que pueda gestionar mis emociones.
- DETERMINISMO para poder decidir en situaciones delicadas y de conflicto.
- CREATIVIDAD para poder seguir improvisando en la reconducción del comportamiento.
- Capacidad para SENTIR y vivir el sentido sin miedo y en el momento presente.
- ENTENDIMIENTO para aceptar que sus ritmos y sus tiempos ya son otros.
- AUTOCONOCIMIENTO para saber cuándo poner los límites y pedir ayuda.
- AUTOESTIMA ALTA para poder acompañarlo en este proceso con la calma suficiente que me permita disfrutar de la oportunidad que me da vivir conmigo ser más amado el momento presente.
Todo esto para poder CREAR UNA NUEVA RELACIÓN con la persona afectada de Alzheimer y al lado de él/ella y con él/ella CONSTRUIR NUEVOS RECUERDOS que tendré presente YO como cuidador cuando ellos estén ausentes.
Felices Fiestas.
Una cuidadora