Mila Izquierdo es cuidadora de una persona con Alzheimer y, desde su experiencia personal, comparte con nosotros qué necesita realmente un cuidador para poder cuidar de la mejor manera posible a su familiar.
Mila explica que, cuando comenzó a cuidar a su familiar, se encontró sola ante una situación desconocida y muy difícil de asumir. Con el tiempo fue descubriendo que informarse y formarse sobre la enfermedad es fundamental para entender los cambios que se van produciendo y para no vivirlos con angustia.
También destaca la importancia de no aislarse y de buscar apoyo, tanto en la familia como en entidades especializadas. Los grupos de apoyo le han permitido compartir su experiencia con otras personas que viven la misma situación, lo que le ha ayudado a sentirse acompañada y menos sola en el proceso.
Finalmente, Mila insiste en la necesidad de cuidarse a uno mismo para poder continuar cuidando: reservarse tiempo, pedir ayuda cuando sea necesario y no sentirse culpable por necesitar un respiro. Según su testimonio, estas herramientas —información, apoyo y autocuidado— son las que realmente permiten cuidar de una persona con Alzheimer de la mejor manera posible.