Recta final, falta solo un mes, ¿estás preparado? La Marcha por el Alzheimer está cerca! El próximo 30 de septiembre llenaremos el Parque de la Barceloneta de energía positiva, porque personas afectadas por una demencia, familiares, cuidadores y profesionales del sector saldremos a la calle para dar visibilidad a todas y cada una de las familias que tienen que enfrentarse a este diagnóstico. ¡Únete, será bonito y divertido!
4 Modalidades de participación
La Marcha no es una carrera, no importa el tiempo que tardes en llegar a la meta, lo más importante es que tengas ganas de ayudarnos a hacer que mucha gente sea consciente de que el Alzheimer o cualquier otro tipo de demencia, requiere la colaboración de todos.
Es muy importante que además de venir con ropa deportiva, vengas con muchas ganas de disfrutar y pasártelo muy bien. Y, ¿sabes que puedes elegir en qué modalidad te apetece participar?
Marcha nórdica: favorece el buen funcionamiento locomotor, metabólico, circulatorio y respiratorio. En otras palabras, es un deporte terapéutico y preventivo de grandes resultados.
Marcha con perros: la terapia y la actividad física con animales es plenamente beneficiosa para las personas con demencia. Es por eso que perros, cuidadores y mascotas son bienvenidos a la marcha.
Marcha sin bastones: la marcha de estilo libre. Si los bastones son un impedimento para caminar, los retiramos. La marcha sin bastones es un deporte tan terapéutico y preventivo como la marcha nórdica clásica.
Marcha atlética: pasos continuos, sin perder el contacto con el suelo. Con el impulso de los brazos te invitamos a practicar la marcha atlética si quieres aprender un nuevo estilo, ¡esta es la tuya!
Participando en la modalidad con perros, llévate de regalo una bolsa de TerranovaCNC. Y además participa en el sorteo de una cesta regalo para perro y una cesta regalo para gato.
Actividades extra
Cuando vuelvas de tu caminata, ¿todo ha acabado? No… aún puedes apuntarte a cualquiera de las actividades extra que te apetezca:
09:30 Calentamiento con zumba: una vez hayas elegido la modalidad en la que quieres participar, no te olvides de calentar. Y… ¿qué mejor manera de calentar que al ritmo de zumba? Unos estiramientos, música, alegría y a mover esas caderas para llegar a la línea de salida preparado y no tener ninguna lesión.
11:30 Circuito Cross-Dir y Globoflexia: después del calentamiento al ritmo de zumba y haber participado en tu modalidad… ¿Tienes ganas de más? Aún puedes darlo todo en el circuito de Cross-Dir que tendremos preparado para ti. La Fundación Dir estará con nosotros, para que los más exigentes disfrutéis del Anem de Marxa. Y por supuesto, hemos pensado en los más pequeños de la casa… ¡Y los monitores harán figuras con globos para todos!
¿Te apuntas al Anem de Marxa por el Alzheimer?