L’impacte emocional i psicològic de l’Alzheimer en les persones afectades, així com en els seus cuidadors i familiars, és profund i sovint desafiador. La gestió del dia a dia per a aquells que viuen amb aquesta malaltia o alguna altra demència pot ser complicada, especialment quan es tracta de prevenir la frustració i millorar la qualitat de vida. En aquest article, explorarem cinc recomanacions orientades a donar suport a les persones afectades, reduint la confusió i facilitant un entorn més positiu per al seu benestar general.

 

1. Establir rutines clares i coherents

Per a les persones amb Alzheimer i altres demències, crear un seguit de rutines diàries i mantenir-les, fa que disminueixi la desorientació i augmenti la seguretat. Aquesta estabilitat ajuda a prevenir situacions desconcertants que provoquen angoixa, desconcert i frustració. A més, requereixen un esforç d’organització que, en les primeres fases de la demència, potencien l’autonomia i mantenen a la persona activa.

És important que l’entorn cuidador tingui en compte, a l’hora de crear les accions rutinàries, que aquestes estiguin adaptades a les necessitats de la persona afectada i que siguin simples per promoure l’autocompliment. I, sobretot, que tant les persones cuidadores com els familiars també les segueixin per poder mantenir l’entorn estabilitzador.

 

2. Facilitar decisions petites

La sensació de pèrdua de control pot ser una font important de frustració per a les persones amb Alzheimer i altres demències. Per ajudar a mantenir un sentiment d’independència i seguretat, és útil proporcionar espais per prendre decisions que siguin petites i donar opcions limitades, però cal evitar, en canvi, la presa d’eleccions complexes on la persona afectada es pugui sentir sobrepassada.

Algunes bones decisions quotidianes a donar poden ser la vestimenta o l’alimentació.

 

3. Proporcionar suport en tasques diàries

Com hem vist, incentivar a la persona afectada a dur a terme tasques diàries permet establir rutines beneficioses, però a més, que les realitzi és una bona opció per evitar que se senti exclosa. Per a fer-ho és important que l’espai es vagi adaptant a les seves necessitats i que sigui accessible perquè se’l senti segur.

A més, oferir-li ajuda per executar aquestes tasques sense ser condescendent, és crucial per evitar la frustració. El suport discret i respectuós permet a la persona afectada mantenir-se activa i motivada per continuar realitzant l’activitat amb certa independència.

 

4. Mantenir una comunicació clara i tranquil·la

La comunicació és essencial quan es tracta amb persones amb Alzheimer i altres demències. Per a reduir la frustració, cal utilitzar un llenguatge senzill i evitar pressionar per recordar informació, així com mantenir un to tranquil i positiu. A més, també és aconsellable donar temps a la persona per processar la informació i respondre, no contradir les seves respostes o accions, fer servir gestos i mirades i evitar elements distractors com sorolls externs.

 

5. Fomentar la participació en activitats significatives

Proporcionar activitats adaptades a les habilitats de la persona afectada d’Alzheimer o alguna altra demència, no només fa que adquireixi un compromís a l’hora de realitzar-la, sinó que a més evita la sensació d’inutilitat.

És important que sigui una activitat que esculli la persona en qüestió i que potser ja feia abans, que sigui afí als seus interessos i gustos i que existeixi una predisposició prèvia a fer-la. Sempre que estigui adaptada, recuperar una afició fa créixer la motivació, fomenta les capacitats residuals i augmenta l’autoestima.

En el cas que la persona afectada manifesti alguna resistència a l’hora de realitzar-la, no hem de forçar-la.

 

 

Més informació

A Alzheimer Catalunya Fundació comptem amb sessions d’Estimulació cognitiva individual, espais pensats per a millorar les funcions cognitives afectades de les persones amb demència. Per saber-ne més cal demanar una Acollida gratuïta.