El impacto emocional y psicológico del Alzheimer en las personas afectadas, así como en sus cuidadores y familiares, es profundo y a menudo desafiante. La gestión del día a día para aquellos que viven con esta enfermedad o alguna otra demencia puede ser complicada, especialmente cuando se trata de prevenir la frustración y mejorar la calidad de vida. En este artículo, exploraremos cinco recomendaciones orientadas a apoyar a las personas afectadas, reduciendo la confusión y facilitando un entorno más positivo para su bienestar general.

1. Establecer rutinas claras y coherentes

Para las personas con Alzheimer y otras demencias, crear una serie de rutinas diarias y mantenerlas, hace que disminuya la desorientación y aumente la seguridad. Esta estabilidad ayuda a prevenir situaciones desconcertantes que provocan angustia, desconcierto y frustración. Además, requieren un esfuerzo de organización que, en las primeras fases de la demencia, potencian la autonomía y mantienen a la persona activa.

Es importante que el entorno cuidador tenga en cuenta,  a la hora de crear las acciones rutinarias, que estas estén adaptadas a las necesidades de la persona afectada y que sean simples para promover el autocumplimiento. Y, sobre todo, que tanto las personas cuidadoras como los familiares también las sigan para poder mantener el entorno estabilizador.

 

2. Facilitar decisiones pequeñas

La sensación de pérdida de control puede ser una fuente importante de frustración para las personas con Alzheimer y otras demencias. Para ayudar a mantener un sentimiento de independencia y seguridad, es útil proporcionar espacios para tomar decisiones que sean pequeñas y dar opciones limitadas, pero hay que evitar, en cambio, la toma de elecciones complejas donde la persona afectada se pueda sentir sobrepasada.

Algunas buenas decisiones cotidianas a dar pueden ser la vestimenta o la alimentación.

 

3. Proporcionar apoyo en tareas diarias

Como hemos visto, incentivar a la persona afectada a llevar a cabo tareas diarias permite establecer rutinas beneficiosas, pero además, que las realice es una buena opción para evitar que se sienta excluida. Para hacerlo es importante que el espacio se vaya adaptando a sus necesidades y que sea accesible para que lo sienta seguro.

Además, ofrecerle ayuda para ejecutar estas tareas sin ser condescendiente, es crucial para evitar la frustración. El apoyo discreto y respetuoso permite a la persona afectada mantenerse activa y motivada para continuar realizando la actividad con cierta independencia.

 

4. Mantener una comunicación clara y tranquila

La comunicación es esencial cuando se trata con personas con Alzheimer y otras demencias. Para reducir la frustración, hay que utilizar un lenguaje sencillo y evitar presionar para recordar información, así como mantener un tono tranquilo y positivo. Además, también es aconsejable dar tiempo a la persona para procesar la información y responder, no contradecir sus respuestas o acciones, usar gestos y miradas y evitar elementos distractores como ruidos externos.

 

5. Fomentar la participación en actividades significativas

Proporcionar actividades adaptadas a las habilidades de la persona afectada de Alzheimer o alguna otra demencia, no solo hace que adquiera un compromiso a la hora de realizarla, sino que además evita la sensación de inutilidad.

Es importante que sea una actividad que escoja la persona en cuestión y que quizás ya hacía antes, que sea afín a sus intereses y gustos y que exista una predisposición previa a hacerla. Siempre que esté adaptada, recuperar una afición hace crecer la motivación, fomenta las capacidades residuales y aumenta la autoestima.

En el supuesto de que la persona afectada manifieste alguna resistencia a la hora de realizarla, no tenemos que forzarla.

 

 

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Aquest contingut compta amb la col·laboració de l’Ajuntament de Barcelona.