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Ideas para hacer con una persona con Alzheimer sino podemos salir de casa

Recursos Alzheimer Catalunya per fer en confinament

Para las personas cuidadoras, en esta situación de confinamiento se pueden sentir más nerviosos por no tener la opción de salir a la calle con su familiar. Por ello, os proponemos actividades y recursos  para hacer estos días.

¿Qué podemos hacer?

En primer lugar, habrá que hacer una rutina con actividades del día a día. En ella marcaremos las actividades y tareas que haremos repartidas por turnos de mañana, tarde y noche. Allí fijaremos los horarios para establecer las nuevas rutinas que nos guiarán estos días.

Propuestas de actividades

  • Psicomotricidad fina: A partir de movimientos sencillos con las manos se puede ir trabajando la posición de la pinza y fortalecer los dedos.
  • Psicomotricidad: Aquí trabajaremos diferentes capacidades biológicas y procesos cognitivos. Podemos hacer ejercicios de movimiento de las extremidades (arriba y abajo, también hacer círculos o pasarnos algún tipo de objeto). Si tenemos algún vaso de plástico podemos hacer que se aguante con una mano y luego cambiarla. También podemos hacer ejercicios como sopas de letras o buscar objetos que sean de un color concreto. Os dejamos una guía de recursos que os puede servir.
  • Lectura: Podéis leer relatos cortos y hablar después sobre estos. No es necesario textos muy largos. Así podréis hacer la actividad tranquilamente.
  •  Cantar: Si es una persona a la que le gusta la música, podéis cantar alguna canción que sea significativa. Esto le permite conectar y empezar alguna conversación o disfrutar juntos de este rato.
  • Salir al balcón: Podéis fijar un rato para salir y estar en el balcón y aprovechar para hidratarse. Sobre todo, si el tiempo acompaña.

Películas

Es un buen momento para recuperar y ver películas que os gusten y que os traigan buenos recuerdos. Si no las tenéis disponibles en casa, con el carnet de la biblioteca podéis entrar en este portal y con el número de usuario consultar el catálogo disponible y escoger ese título que más os guste. Encontraréis películas de todas las épocas y seguro que encontráis algún título con el que disfrutasteis en el cine o en la televisión. Además es un buen ejercicio de reminiscencia.

Para los cuidadores no principales, también os dejamos una selección de películas que tratan sobre el Alzheimer. Os proponemos que organicéis un cinefórum a través de herramientas como skype o videollamadas y  en acabar la comentéis con vuestro círculo de confianza o con vuestro grupo de apoyo.

  • Vivir dos veces: Narra la historia de un hombre que, cuando le diagnostican Alzheimer, él y su familia hacen un viaje para buscar su amor de juventud. Se puede encontrar en Netflix.
  • El diario de Noa: Narra la historia de amor de dos jóvenes, Allie y Noah, que se conocieron en el verano de los años 40. Cuando los padres de la chica lo descubrieron, prohibieron la relación. Noah le envió cartas cada día durante un año pero la madre de Allie las ocultó. Años más tarde, cuando Allie estaba a punto de casarse vio que Noah había reconstruido la vieja casa que le había prometido. Allie, rompe su compromiso y va en busca de Noah con quien se casará. Finalmente, Allie tendrá Alzheimer y Noah le leerá un diario con la historia de amor de los dos.
  • Siempre Alice: Alice es una mujer de 50 exitosa y quien se le diagnostica Alzheimer precoz. Esta noticia tiene un impacto en ella, su matrimonio, familia y carrera. Un día, Alice visita una residencia con personas con Alzheimer y se da cuenta que no puede aceptar lo que le pasará. Sin embargo, un verano en la casa de la playa le da fuerza para mantener su vida, sus relaciones y el sentido de sí misma.
  • Quédate conmigo: Narra la historia de una pareja de octogenarios que viven en una granja. La regulación de las viviendas cambia y coincide en un momento en que la mujer comienza tener síntomas de Alzheimer. Su marido hace una casa en el terreno que tienen para facilitarle la vida, pero finalmente tendrán que enfrentarse con las autoridades locales.
  • Remember: ZAV Gutman es un superviviente del holocausto y que con 90 años tiene demencia. Sin embargo, decide emprender un viaje para buscar al criminal de guerra nazi que fue responsable de la muerte de su familia.
  • El hijo de la novia: Rafael tiene su madre con Alzheimer. Sin embargo, dedica su vida sólo en el trabajo. Está divorciado, mantiene poco contacto con su hija, no tiene amigos y evita comprometerse con su pareja. Esta situación cambia a raíz de diferentes acontecimientos.
  • Edith and Eddie: Es un documental que narra la historia de una pareja de 96 y 95 años que se casan. Pronto su historia de amor se ve amenazada por las luchas internas familiares y las leyes de tutela legal de los Estados Unidos.

Música y Alzheimer

Durante estos días podéis conocer el proyecto Compassats. Una iniciativa para acompañar con música y actividades musicoterapéuticas a las persones que conviven con Alzheimer durante el confinamiento por el coronavirus.

Visitas a museos

Diferentes museos ofrecen visitas gratuitas por sus exposiciones. Si el arte es importante para la persona con demencia, os dejamos algunas propuestas:

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