Cuidar quién cuida es fundamental para poder dar una mejor atención a la persona dependiente y para asegurar el bienestar emocional y físico del cuidador/a. En Alzheimer Catalunya Fundació lo sabemos del cierto porque desde hace más de 35 años acompañamos a familiares y personas cuidadoras profesionales (o no) que atienden enfermos de Alzheimer o alguna otra demencia.

Nuestra experiencia se refleja, en parte, en los Grupos de Soporte para familiares que año tras año ponemos en marcha. Esta terapia grupal liderada por una profesional de la neuro psicología, tiene por objetivo crear un espacio de confort donde el grupo de personas pueda compartir sus preocupaciones y encontrar herramientas para mejorarlas, teniendo en cuenta que parten de un vínculo común.

¿Qué se puede encontrar?

  • Un espacio

    Un tiempo dedicado exclusivamente a la vivencia de la persona cuidadora donde se tiene cuidado de uno/a mismo/a y donde se pueden compartir las dudas sin juicios para aligerar la carga del cuidado. Cada persona es diferente y cada situación que experimenta es diferente. El camino de aprender de las experiencias de los otros, de iguales, de personas que se apoyan porque pueden empatizar con uno/a mismo/a mejor que nadie, es infinito.

  • Conocimiento

    En los Grupos de Soporte para familiares se aprenden las fases de la enfermedad y su funcionamiento. Se explica en detalle cuáles son sus características y cuál es la evolución probable que tendrá. También, se habla sobre los recursos públicos y privados disponibles que pueden ayudar en el cuidado. Toda esta información, ayuda a entender mejor al familiar y a sus necesidades, permite planificar el futuro y, en definitiva, mejorar la calidad del cuidado.

  • Aprendizaje emocional

    Se dan herramientas y estrategias para poder gestionar diferentes situaciones derivadas, por ejemplo, de las alteraciones conductuales que tienen las personas afectadas. Muchas de ellas, compartidas por los componentes del grupo. La profesional que los acompaña también procura que las persones cuidadoras aprendan a entender y regular las emociones que les surgen durante estas situaciones y en todo el proceso de cuidado: los ayuda a identificarlas y a pautarlas para mejorar su salud emocional.

 

Más información

Las terapias grupales han sido un recurso efectivo de intervención en salud mental y otros ámbitos. Ofrecen una variedad de beneficios, como el autoaprendizaje, el crecimiento personal y la conexión con otras personas. Actualmente, tenemos abiertas las inscripciones para los Grupos de Soporte para familiares que se llevarán a cabo de febrero a mayo, en dos modalidades: presencial y en línea. Para más información, haz clic aquí.

Este contenido cuenta con la colaboración del Ayuntamiento de Barcelona y de la Diputació de Barcelona.