La Navidad es aquella época del año en la que nos reunimos y nos reencontramos con quien más amamos, hacemos y recibimos regalos, comemos turrones y polvorones y decoramos las casas con guirnaldas y luces. Pero más allá de estos elementos típicos, la época navideña también nos evoca muchos recuerdos de otros momentos, personas y anécdotas que sucedieron en un pasado. Por eso se pueden utilizar algunos de estos elementos típicos navideños para recordar con las personas con alzhéimer a las que acompañamos a través de la reminiscencia y así disfrutar de momentos conjuntos.
En esta noticia proponemos 5 elementos, algunos de ellos característicos de estas épocas, que pueden utilizarse para trabajar la reminiscencia con personas con alzhéimer.
Decoración
La Navidad la relacionamos con colores verdes y rojos, abetos, guirnaldas, luces, muérdagos, pesebres y muchos otros elementos característicos de esta época del año. Esta identidad tan propia de las fiestas navideñas puede convertirse en un punto de referencia para personas con alzhéimer porque pueden vincularla a recuerdos y sensaciones determinadas vividas en esta época del año.
Por eso, es recomendable seguir decorando el hogar tal y como se hacía antes de que llegara el diagnóstico y, si la persona con alzhéimer puede, involucrarlo en el proceso de decoración ya que reencontrarse con un elemento del árbol o una figura del pesebre puede ser la excusa perfecta para empezar una conversación sobre esa pieza y evocar algún recuerdo asociado.
Comida
La época navideña también se caracteriza por lo que comemos. El caldo, los canelones, el pollo, los turrones… o lo que siempre se haya cocinado en tu casa también se convierte en un elemento de reminiscencia ya que la comida conecta con los sentidos del gusto, del olfato y del tacto y tiene la capacidad de transportarte a otros momentos que te recuerden el olor o sabor del plato que te estás comiendo.
Por eso, si compartes comidas navideñas con alguna persona con alzhéimer, es mejor que cocines aquellas comidas a las que la persona está acostumbrada y te abstengas de innovaciones. Al igual que ocurre con las decoraciones navideñas, las comidas típicas también pueden ser una muy buena oportunidad para revivir o rememorar otros encuentros familiares o con amistades que ocurrieran en el pasado.
Fotografías de Nora Cascante cedidas por la marca IAIOS .
Villancicos
La música ha demostrado ser un elemento muy útil para conectar con personas con demencia y aportarles bienestar, por lo que se pueden aprovechar canciones tradicionales como son los villancicos para disfrutar de momentos con nuestro familiar. Además, es uno de los mejores recursos que puede utilizarse si la persona se encuentra con demencia en fases avanzadas, porque la parte del cerebro que se vincula a la música no se deteriora nunca.
Escuchar un disco de Villancicos, escucharlos en un concierto o cantarlos en casa, también es un recurso que puede ser de ayuda para orientar a la persona con alzhéimer en la época del año en la que nos encontramos.
Álbumes de fotografías
Las fiestas navideñas, en muchos casos, son épocas de reencuentros familiares y de amistades y, muchas veces, se aprovechan estos ratos para sacar álbumes de fotos entre cafés, turrones y barquillos.
Esta actividad puede resultar agradable para una persona con alzhéimer, que conserva mejor la memoria vinculada a recuerdos del pasado, ya que puede favorecer la orientación y ayudar a reforzar su propia identidad y el sentimiento de pertenencia al grupo. Así que ya lo sabes, quita el polvo a los álbumes familiares y comparte un rato charlando de los abuelos y de las abuelas, de los veranos en el pueblo con los primos o del primer coche que os comprasteis.
La caja de los recuerdos
Más allá de realizar actividades típicas de la Navidad, también se pueden aprovechar las vacaciones para crear una caja de recuerdos. Este elemento que puede ser una caja, una cesta o cualquier objeto que permita guardar cosas, sirve para trabajar la reminiscencia a partir de objetos que sean significativos para la persona con demencia.
Los objetos pueden ser diversos: fotografías, relojes, libros, sellos… cualquier elemento es válido ya que la importancia recae en el vínculo que tenga con la persona con demencia.
La creación de la caja de los recuerdos puede convertirse en una actividad en familia en la que puedan participar nietos y nietas u otros familiares queridos por la persona con alzhéimer. Además, una vez creada, la caja se puede utilizar tantas veces como se desee para trabajar los recuerdos asociados a cada objeto que contiene, conocer los detalles de la historia de vida de nuestro familiar y dedicar un rato enfocado a disfrutar de los momentos compartidos.
Más información
Desde Alzheimer Catalunya Fundació organizamos la actividad “Fiestas de Navidad y alzhéimer. Cómo gestionarlo” en la que se darán varios consejos e información para asegurar el máximo bienestar de las personas con alzhéimer en unas épocas en las que se rompen rutinas y se visita a personas que no están familiarizadas con la enfermedad. La charla será el miércoles 21 de diciembre a las 16.30 h en formato virtual. Te puedes inscribir aquí.
